귤이 건강에 좋은 이유귤은 비타민 C의 보고라고 불릴 만큼 면역력 강화에 효과적인 과일입니다. 하루 한두 개만 먹어도 하루 권장량의 비타민 C를 쉽게 채울 수 있어요. 또, 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부해 노화 방지와 피부 건강에도 큰 도움을 줍니다. 게다가 수분 함량이 많아 겨울철 건조한 날씨에 수분 보충에도 탁월하죠.이제 건강에도 좋고 맛도 좋은 귤을 어떻게 고를지 알아보려고 합니다. 달콤하고 신선한 귤을 잘 골라서 또 어떻게 보관해야 할 작성해볼게요~1. 달콤한 귤을 고르는 첫 번째 비법: 색상과 모양귤을 고를 때 가장 먼저 눈에 들어오는 것은 바로 색상과 모양이죠. 맛있는 귤을 찾으려면 다음을 기억하세요:밝고 균일한 색상: 껍질의 색상이 진하고 고르게 분포된 귤이 더 달콤할 확률이 높습니다. ..
