"목에 걸린 가래, 대체 왜 이렇게 안 떨어질까?"이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠? 가래가 많아지면 목이 간지럽고, 답답하고, 기침도 자꾸 나고… 스트레스가 이만저만이 아닙니다.오늘은 가래가 생기는 이유와 또 가래를 효과적으로 없애는 방법을 찾아봤습니다.1. 가래란 무엇일까?가래는 우리 몸이 호흡기를 보호하려고 분비하는 점액입니다.미세먼지, 바이러스, 세균 같은 이물질이 기도에 들어오면, 이를 감싸서 밖으로 배출하려고 가래가 만들어지죠.그러니까 가래가 나오는 건 사실 우리 몸이 스스로를 보호하는 자연스러운 과정이에요!2. 가래가 생기는 주요 원인① 감기나 독감감기에 걸리면 호흡기에 염증이 생기고, 그걸 치료하려고 가래가 더 많이 나옵니다.② 알레르기 반응꽃가루, 먼지, 애완동물 털 같은 알레르기 유발 물질..