☕ "디카페인 커피, 정말 건강에 좋을까?"여러분도 혹시 이런 고민해본 적 있나요?"커피는 좋아하는데, 카페인 때문에 잠을 못 자겠어! 심장이 너무 두근거려!""카페인 섭취를 줄이고 싶은데, 디카페인 커피는 맛이 없다고 하던데?"요즘 디카페인 커피를 찾는 사람들이 점점 많아지고 있어요.하지만 아직도 많은 사람들이 디카페인 커피가 건강에 좋은지, 카페인이 정말 없는지, 맛이 어떤지 헷갈려 합니다.그래서 오늘은 디카페인 커피의 효능과 부작용, 흔한 오해까지 확실하게 정리해봅니당! 💡1️⃣ 디카페인 커피란?✅ 디카페인의 뜻과 정의디카페인(Decaffeinated)은 말 그대로 "카페인을 제거한" 커피를 뜻합니다.하지만 완전히 100% 카페인 제거는 불가능하며, 보통 97~99% 정도의 카페인이 제거됩니다.✅..
