부추 좋아하시나요?어떤 분들은 삼겹살 먹을 때 한 번씩 곁들여 먹는 식재료로 생각하지만,어떤 분들에게는 거의 매일 챙겨 먹는 건강 식품이기도 해요.그런데 문득 이런 생각이 들죠.“부추를 매일 먹어도 괜찮을까?”몸에 좋다는 얘기는 많은데,어디에 좋고 얼마나 먹어야 하는지 정확히 아는 사람은 드문 것 같아요.오늘은 부추가 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 매일 먹어도 괜찮은지,그리고 가장 건강하게 먹는 방법까지 자세히 알려드릴게요. 😊1. 부추의 주요 효능 총정리부추는 옛날부터 ‘기양초(起陽草)’, 즉 기를 북돋아주는 풀이라는 의미로 불렸어요.동의보감에서도 많이 언급될 만큼, 우리 몸에 좋은 효능이 가득하답니다.☑️혈액순환 촉진부추는 혈액을 따뜻하게 해주는 성질이 있어요.특히 혈액순환이 원활하지 않아 손발이..
