감마지티피 수치 낮추기: 간 건강을 위한 실천 가이드감마지티피(GGT) 수치는 간 기능을 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 이 수치가 높다면 간 건강에 문제가 있을 수 있으며, 이를 관리하고 낮추는 것이 중요합니다. 건강검진 후 정상범위 수치를 벗어난 것을 확인하고, 초음파 검사도 받았는데요. 지방간으로 체중을 감량해보라는 이야기를 들었습니다. 이번 글에서는 감마지티피 수치의 의미와 정상 범위, 수치 상승 원인, 그리고 이를 효과적으로 낮추기 위한 방법들을 알아보겠습니다. 감마지티피(GGT) 수치의 의미와 정상 범위감마지티피(GGT)는 간과 담도에 주로 존재하는 효소로, 간 건강을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다. 정상 범위는 일반적으로 10~50IU/L로 간주되지만, 이는 연령, 성별, 병력에 따..