관절이 뻣뻣하거나 계단 오르내릴 때 무릎이 욱신거린다면, 관절 건강에 관심이 생기기 마련입니다.특히 나이가 들수록 연골이 닳고 움직임이 둔해지면서 관절 관련 영양제에 대한 관심도 높아지고 있는데요.그중에서도 ‘콘드로이친(Chondroitin)’은 관절에 좋다는 입소문을 타고 널리 알려진 성분입니다.콘드로이친이 정확히 무엇인지, 어떤 효능이 있는지 5가지 포인트로 간단하고 정확하게 알려드릴게요.✅콘드로이친이란?콘드로이친은 우리 몸의 연골, 피부, 인대, 혈관 등에 자연적으로 존재하는 황산화된 당단백질입니다.연골 조직의 탄력성과 수분 보유력을 유지해주는 핵심 성분이죠.일반적으로 소 연골, 상어 연골, 철갑상어 연골 등에서 추출한 동물 유래 성분이며,합성 콘드로이친도 일부 제품에서 사용됩니다.🟢효능 ① 관절..
